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Uno de los temas de hoy será el Pilates

Uno de los temas de hoy será el Pilates

Esta semana del 30 de diciembre y del 3 y 4 de enero de 2009 en Canarias Mágica prestaremos atención al Médoto Pilates, una técnica considerada por muchos como clasista por tener un coste elevado con respecto a otras disciplinas, pero con unos resultados sobre la salud y el bienestar fuera de toda duda. Este método físico se apoya en máquinas donde los muelles juegan un papel crucial, a la hora de aportar resistencia que el practicamente debe vencer con un protocolo muy concreto. La respiración, la visualización de los ejercicios y la asistencia de un monitor son cruciales.

Como complemento de ese tema de salud hablaremos en el estudio del Paingone, un singular dispositivo, con la forma de un bolígrafo y de fácil uso, que ayuda a la generacíón de endorfinas y con ello a aliviar de manera natural procesos dolorosos diversos.

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